سایکو مدیتیشن | psycho meditation

تمام از دست دادن ها ، تمام ناکامل موندن ها و به نتیجه نرسیدن ها، ما رو به تنهایی پرتاب می‌کنه و زندگی به ما یادآوری می‌کنه که اکنون وقت دیدن خودمون و نزدیک شدن به مهم ترین آدم زندگیمون هست . وقت تمرین آروم بودن و در صلح قرار گرفتن با بخش گریزناپذیر زندگی ؛ یعنی تنهایی. _ Telegram: https://t.me/psychomeditationn _ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditation #تمرین #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #تکه_هایی_از_یک_کل_منسجم #مدیتیشن_پادکست

تحقیقات نشون میده که ، در هر لحظه تقریبا ۴۰ درصد مردم ، حواسشون جای دیگست ؛ خب وقتی فکرمون می‌ره یک جای دیگر ، کجا میره؟ به چی فکر می‌کنیم ؟ •برای اطلاعات بیشتر در مورد Mind Wandering , شنیدن این اپیزود از آذرخش مکری می‌تونه کمک کننده باشه •https://castbox.fm/vb/559361448 Telegram: https://t.me/psychomeditationn _ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditation #تمرین #Mind_Wandering #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #مدیتیشن_پادکست

الان که در آستانه ی سال نو هستیم و درحال هدف گذاری برای سال جدیدیم ، خوبه که این تمرین رو انجام بدیم . سال خوبی رو براتون آرزو می کنم 🤍 Telegram: https://t.me/psychomeditationn _ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditation #تمرین #مراقبه #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #مدیتیشن_پادکست

برای این تمرین به یک دفتر یادداشت ، و قلم نیاز دارید . ___ Telegram: https://t.me/psychomeditationn _ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditation #تمرین #مراقبه #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #مدیتیشن_پادکست

چند دقیقه ای به خود فرصت دهید و محیط آرامی ایجاد کنید . برای انجام این تمرین خوبه که یک دفتر یادداشت ، و قلم کنارتون داشته باشین. Telegram: https://t.me/psychomeditationn _ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditation #تمرین #مراقبه #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #مدیتیشن_پادکست

°پاداش رام کردن ذهن ، وضوح فکر است . ___ دوستان عزیزم برای دسترسی به فایل صوتی این اپیزود و اپیزود های دیگر و انواع موسیقی برای مدیتیشن به کانال تلگرام ما سر بزنید : Telegram: https://t.me/psychomeditationn ___ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditation #تمرین #مراقبه #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #مدیتیشن_پادکست

استقبالی که در عصر ما از مدیتیشن شده به خاطر این هست که ، قراره به ما فرصت تنهایی بده ، فرصت زیستن لحظه بده °راز بسیاری از انواع مدیتیشن همینه : اندیشیدن به هستن خود ، اینجا و اکنون حضور داشتن _ دوستان عزیزم برای دسترسی به فایل صوتی این اپیزود و اپیزود های دیگر و انواع موسیقی برای مدیتیشن به کانال تلگرام ما سر بزنید : Telegram: https://t.me/psychomeditationn _ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditatiom #تمرین #مراقبه #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #مدیتیشن_پادکست

آرامش بخشیدن به بدن °نفس کشیدن و آرامش ، اولین قدم برای رام کردن ذهن است . دوستان عزیزم برای دسترسی به فایل صوتی این اپیزود و اپیزود های دیگر و انواع موسیقی برای مدیتیشن به کانال تلگرام ما سر بزنید : Telegram: https://t.me/psychomeditationn _ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditatiom #تمرین #مراقبه #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #مدیتیشن_پادکست

در این اپیزود به توضیح تجربه ملال در مدیتیشن می‌پردازیم ~ملال هم درده ، هم درمانه یعنی خودش می تونه درمان خودش باشه ~ اگر دوست داشتید برای توضیحات بیشتر درمورد مفهوم ملال به این اپیزود از رادیو راه گوش کنید ❤️ https://castbox.fm/vb/461064779 ____________________________________________________ دوستان عزیزم برای دسترسی به فایل صوتی این اپیزود و اپیزود های دیگر و انواع موسیقی برای مدیتیشن به کانال تلگرام ما سر بزنید : Telegram : https://t.me/psychomeditationn _ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditatiom #تمرین #مراقبه #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #مدیتیشن_پادکست

وجود مقدس ، وجود تاریک را در آغوش می کشد . یادداشت کردن، روش مفیدی برای بررسی احساساتمان است . نوشتن، مارا تشویق می کند که هرچه در فکر داریم، برکاغذ بیاوریم و مسمومیت موجود در بدن و افکارمان را آزادانه ابراز نماییم. به محض آن که بدون پیش داوری به این مسمومیت اجازهٔ وجود دهیم ، رها خواهد شد. ______ دوستان عزیزم برای دسترسی به فایل صوتی این اپیزود و اپیزود های دیگر و انواع موسیقی برای مدیتیشن به کانال تلگرام ما سر بزنید : Telegram : https://t.me/psychomeditationn _ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditatiom #تمرین #مراقبه #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #مدیتیشن_پادکست

برای این تمرین به دفتر یادداشت ، مداد رنگی و قلم نیاز دارید . °این تمرین برگرفته از کتاب #نیمه_تاریک_وجود می باشد . دوستان عزیزم برای دسترسی به فایل صوتی این اپیزود و اپیزود های دیگر و انواع موسیقی برای مدیتیشن به کانال تلگرام ما سر بزنید : Telegram : https://t.me/psychomeditationn _ #سایکو_مدیتیشن #Psycho_meditatiom #تمرین #مراقبه #مدیتیشن #خود_اگاهی #ذهن_اگاهی #مدیتیشن_پادکست

برای انجام این تمرین فرصت کافی به خود بدهید و خود را کاملا به روند تمرین واگذارید . لباس راحت بپوشید و درجایی از خانه که دوست دارید ، بنشینید . دفتر یادداشت و قلم یا مداد مورد علاقه تان را در دسترس بگذارید . •این تمرین برگرفته از کتاب نیمه ی تاریک وجود هست . ناماسته

ما رؤیای جدیدی ، رؤیای بهشت روی زمین را باهم به اشتراک خواهیم گذاشت

Listen to my newest episode and discover more great content from my show!